NUTRIRE LO SPORT

Sedi: RIMINI
Data Inizio: 17 Giugno 2017
Data Fine: 17 Giugno 2017
Crediti ECM: 4

          


OBIETTIVO DEL CORSO

“Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute”.

Il corso mette in evidenza lo studio all’alimentazione nelle sue molteplici sfaccettature, che è la base di qualunque pratica sportiva. Verranno presi in esame i principi nutritivi e le loro qualità nutrizionali, il fabbisogno glucidico e lipidico il relazione all’esigenze energetiche,quello proteico per l’accrescimento e il rinnovamento muscolare; sali minerali e vitamine come regolatori delle funzioni metaboliche e il ripristino idrosalino.

Una sezione sarà dedicata agli integratori e alla loro modalità di assunzione per una corretta pratica sportiva sia nell’endurance che nello sport di potenza, focalizzando l’attenzione su quelli più innovati e performanti.

Il corso si prefigge l’obiettivo di dare gli strumenti pratici, per poter sviluppare un programma di alimentazione e integrazione ottimale.

Data

17 Giugno 2017
Categoria